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2017年4月22日 (土)

腰痛防止ベルトで、これからの山菜採り、ビーチコーミング、釣りにも・・・

腰痛は、これまで自分流の腰痛体操!!!で直して、湿布をしたり、あとは良く歩き筋肉をつけることで直してきました。

しかし、年齢とともに治りが遅くなり、ちょっとしたことで再発することも多くなりましたので、腰に負担のかかる長時間の釣りやハイキング、また荷物を移動したりする時の予防の意味で、腰痛ベルトを購入しました。

これで安心して長時間の歩行や多少の重いものを持つこともできるのではないかと・・・・

今回の腰痛では、結構長いこと悩まされましたが、ようやく普通の生活を取り戻しています。

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